Las 5 lesiones más frecuentes en Brazilian Jiu Jitsu y como entrenar con ellas.

En este post traigo a consideración una magnífica presentación de Rener Gracie and Alex Ueda sobre las lesiones más frecuentes en brazilian jiu jitsu, las causas de las mismas y sobre como curarlas y aprender a entrenar con ellas.

Muy interesante sobre todo para gente que comienza en el arte suave.